Desain Pereda Kecemasan di Tengah Pandemi, Seperti Apa, Sih?
Ketika cemas melanda, desain ruang yang tepat bisa menjadi sarana terapinya.
Pandemi Corona COVID-19 yang melanda seluruh dunia melahirkan tingkat kecemasan dan kekhawatiran yang tinggi dalam berbagai kalangan masyarakat. Pun, penyebab kecemasannya pun berbeda-beda.
Ada yang merasa takut tertular virus; ada pula yang merasa cemas menghidupi keluarganya, karena ia baru saja di-PHK. Ada yang merasa panik dengan kondisi kesehatannya, ada pula yang sudah merasa bosan mengerjakan segala sesuatunya di rumah saja.
Lantas, apakah yang harus dilakukan untuk meredakan kecemasan dan emosi negatif yang muncul saat pandemi ini?
Berbagai hal bisa menjadi cara untuk "terapi" batin saat pandemi, salah satunya penerapan penataan interior yang tepat dalam rumahmu. Bagaimana caranya? Intip dalam poin-poin berikut, yuk!
1. PENERAPAN SENTUHAN ALAM
Gunakan sentuhan natural pada penataan ruang di rumah ataupun area kerjamu. Desain natural, atau yang biasa disebut dengan biophilic, bisa meredam emosi negatif yang mungkin muncul. Bahkan, sentuhan alam bisa mengurangi tingkat depresi, lho!
2. GUNAKAN WARNA YANG SESUAI
Tahukah kamu, warna berpengaruh pada penurunan kecemasan pada keseharianmu? Penggunaan warna-warna tenang seperti warna abu-abu muda dan pastel dapat berpengaruh untuk menenangkan hatimu.
Namun, jauhkan dominasi warna yang terlalu "nge-jreng" seperti merah dan jingga dari ruanganmu, yang dapat menimbulkan rasa gelisah yang tinggi.
3. TINGKATKAN PENCAHAYAAN RUMAH
Cahaya terang bisa membantumu meredam kecemasan dan melahirkan rasa optimis serta dampak positif lainnya pada mentalmu, lho! Terlebih lagi, bila kamu menggunakan cahaya alami yang maksimal dalam keseharianmu. Buka jendela dan pintu di pagi hari agar cahaya "baik" memasuki rumahmu.
4. GUNAKAN PENATAAN MINIMALIS
Pernahkah kamu mengintip sedikit tentang ilmu "decluttering"? Ya, menumpuk barang dan membiarkannya berantakan tak akan membuat kondisi mentalmu terasa tenang. Desain rumah yang minimalis, rapi, dan minim barang akan membuat kecemasan menurun, rasa tenang lebih mendominasi harimu.
***
Jadi, tak ada salahnya bila kamu mulai menata rumah dengan hal-hal yang berdampak positif bagi keseharianmu, bukan? Jika kamu memiliki dana berlebih, tak ada salahnya juga untuk mengganti furniture lamamu dengan furniture baru, yang bisa kamu intip di website Gudang Furniture.
Semoga informasinya bermanfaat, ya!
